Боль в колене при ходьбе — почему возникает и как лечить (2023)

Содержание статьи

  • 1 Причины боли в колене при ходьбе
    • 1.1 Виды боли в коленях
    • 1.2 Почему у ребенка болят колени
    • 1.3 Что делать при боли в коленях
  • 2 Лечение болей в коленях
      • 2.0.1 Лекарства
      • 2.0.2 Мази
      • 2.0.3 Физиотерапия
      • 2.0.4 Народные средства
  • 3 Заключение

Приветствую вас, дорогие читатели моего блога! Тема нашей беседы боль в колене при ходьбе. Обыденное движение – ходьба, человек привык выполнять изо дня в день с раннего возраста.

Каково же бывает разочарование, когда в привычный ритм движения вклинивается болезненный, ограничивающий привычную свободу передвижения дискомфорт – боль в колене при ходьбе.

Причины боли в колене при ходьбе

Боль в колене при ходьбе — почему возникает и как лечить (1)Современной медициной описано множество причин, спровоцировавших заболевания коленей. К самым распространенным относятся травмы сустава и воспалительные заболевания составляющих суставной механизм: связок, хрящей, сухожилий, костной и мышечной тканей.

Коленный сустав не защищен мягкими тканями и жировой прослойкой, поэтому высока вероятность повреждения.
К травмам колена относят:

  • перелом надколенника;
  • надрывы и разрывы мениска и сухожилий;
  • ушибы;
  • вывихи;
  • повреждения мягких тканей.

А также по причине остеохондроза позвоночника, конкретнее, при защемлении спинномозговых нервов, присоединяются неврологические симптомы, болезненно влияющие на процесс ходьбы. Патологии воспалительного характера: артриты (гонартрит), бурсит – воспаление синовиальной сумки, тендинит – воспаление сухожилий.

Затрудненное передвижение из-за боли в колене случается у тучных людей, у пациентов, страдающих сосудистыми заболеваниями ног, пожилых, профессиональных спортсменов. К причинам относят общие заболевания (ревматизм), наследственность, отраженные боли при онкологии.

Причиной дискомфорта при ходьбе под коленом может послужить артрит — воспаление сустава.

(Video) Боль в коленном суставе - причины, диагностика, лечение, реабилитация.

Кроме боли, область сустава припухает и становится горячей на ощупь.

Перелом или ушиб надколенника при травме, а также разрыв мениска провоцируют боль сильной интенсивности и значительное затруднение движений конечностью при ходьбе.

Болезнь Осгуда-Шляттера часто встречается у мальчиков подросткового возраста в период интенсивного роста, характеризуется развитием ограниченной, плотной, болезненной при надавливании припухлости большеберцового бугра. Возникает спонтанно, провоцирующим фактором является травма.

Дискомфорт с внутренней стороны в коленном суставе проявляется при повреждении боковых связок сустава, их растяжении или разрыве. Болезненность при ходьбе возникают при тендините – воспалении сухожилий и связок.

Надколенная чашечка (надколенник) обеспечивает гладкое скольжение связочно-сухожильного аппарата. При хондропатии надколенника хрящ повреждается, истончается. При ходьбе возникает дискомфорт, характерный хруст-крепитация, при ощупывании – боль в пораженной области и отечность.

Нестабильность надколенника при подвывихе или вывихе также вызывает боль под чашечкой.

Виды боли в коленях

Боль в колене при ходьбе — почему возникает и как лечить (2)Боль, появившаяся в зоне от колена до бедра при ходьбе, свойственна поясничному и крестцовому остеохондрозу. Неврит седалищного нерва вызывает сильнейшую боль по задней поверхности бедра к колену. Неврит бедренного – по передней поверхности.

Характер боли может поведать о многом: острые и резкие боли сигнализируют об остром процессе или травме. Ноющие, тянущие, свербящие боли – о хроническом, вялотекущем заболевании.

Утренние боли беспокоят при артрозе, сопровождаются скованностью сустава. При артрите боль усиливается при перемене погоды. Внезапная боль посещает пациента при защемлении седалищного нерва или при вывихе.

(Video) БОЛИТ КОЛЕНО? АРТРОЗ КОЛЕННОГО СУСТАВА. Почему? Что делать?

Травма мениска всегда сопровождается острой болью. Коленный сустав обездвиживается, любое прикосновение причиняет боль. Острая боль
характерна для перелома надколенника и синовита – воспаления внутренней поверхности сустава.

Неврологическая патология становится причиной боли, резко прокалывающей колено при ходьбе, а также онемения, ощущения мурашек и покалывания.

Тянущая боль при ходьбе возникает при остеохондрозе поясничного отдела, варикозного расширения вен. Венозной патологии, кроме тянущей боли, свойственно ощущение усталости, судорог, онемения.

Повреждение внутреннего мениска сопровождается тянущими болями при спуске с возвышения.

Ноющая боль является сигналом появления гонартроза, артроза, ревматоидного происхождения, венозной патологии. Перемена погоды провоцирует ноющие боли при артрите и старых травмах.

Болезненный синдром сильной интенсивности появляется при травмах, чаще при переломах и ушибах, разрыве связок. Боль сопровождается гематомой, отеком, повреждением целостности кожных покровов, невозможностью опираться на пораженную конечность.

Боль при ходьбе зачастую появляется после чрезмерной физической нагрузки, продолжительной ходьбы или бега, или ношения неудобной обуви. Воспалительные и сосудистые заболевания выдают себя болезненными ощущениями вечером и ночью. Ревматические боли, старые травмы обостряются к перемене погоды.

При ходьбе по лестнице коленный сустав испытывает дополнительную нагрузку.
Болезненные ощущения при подъеме ощущаются при артрозе, остеопорозе, ревматоидном артрите коленного сустава. При спуске – при травме медиального мениска.

При вывихе или подвывихе коленного сустава, растяжении связок, бурсите (воспалении синовиальной сумки), подколенной кисте боль возникает в колене при разгибании конечности.

(Video) Хроническая Боль в Колене при сгибании и ходьбе. Причины боли в коленном суставе и их лечение

Почему у ребенка болят колени

Боль в колене при ходьбе — почему возникает и как лечить (3)Колени у детей болят при ходьбе по причине частых травм, чрезмерной активности, зачастую после перенесенного ОРЗ и ангины. Боль в коленях может быть признаком ювенильного артрита, который возникает из-за иммунного сбоя в детском организме, провокацией которого бывает прививка.

Хруст и щелчки в коленном суставе ощущаются при ходьбе при дистрофических заболеваниях хрящевой и костной ткани, при гонартрозе, остеопорозе. Происходит снижение выработки синовиальной жидкости в полости сустава, которая выполняет роль амортизатора и увлажнителя хряща изнутри.

По причине дефицита жидкости, при движении, хрящевая поверхность начинает стираться и преждевременно изнашиваться. Щелчки в колене пациент испытывает при воспалении (бурсите, тендините, артрите), при возрастных изменениях, при травмах и ожирении.

Что делать при боли в коленях

Что делать? Если боль при ходьбе застала врасплох, первоочередным действием должно быть купирование боли. Временно снять ее помогут обезболивающие средства «Найз», «Пенталгин», которые отпускаются без рецепта в аптеке.

В первые часы после травмы необходимо обложить сустав холодным компрессом. Это уменьшает боль и отек. Постараться как можно быстрее обратиться к врачу, чтобы оценить тяжесть повреждения и начать лечение.

К какому врачу обратиться?

Лечение боли в колене при ходьбе начинается с визита к врачу. С недугом такого характера обращаются к ортопеду, ревматологу, травматологу, флебологу. Терапевт или хирург также назначат необходимые диагностические процедуры и посоветуют лечение.

Лечение болей в коленях

Лечение болей при ходьбе в колене начинают с купирования болевых ощущений, вторым моментом является устранение причины патологии.

Лечение комплексное, включает следующие мероприятия:

(Video) Боль в колене при выпрямлении ноги

  • снижение веса, фиксация или поддержка коленного сустава бандажом;
  • обеспечение покоя и снижение физической нагрузки;
  • физиолечение и лечебная физкультура;
  • наружное применение противовоспалительных («Вольтарен»), согревающих («Капсикам»), обезболивающих мазей («Кетонал»);
  • медикаментозные средства: противовоспалительные, обезболивающие, хондропротекторы, для улучшения микроциркуляции крови в зоне поражения метаболиты;
  • глюкокортикоиды для устранения стойкого воспалительного процесса, нередко вводят в полость сустава;
  • хирургическое вмешательство при безуспешном длительном консервативном лечении.

Лекарства

Медикаментозная терапия при лечении боли в коленях при ходьбе включает применение следующих групп препаратов:

  • Нестероидные противовоспалительные средства в таблетированной или инъекционной форме: «Диклофенак», «Индометацин», «Ортофен». Обезболивают, устраняют воспаление и повышенную температуру;
  • Хондропротекторы: «Дона», «Хондроитин», «Терафлекс». Они восстанавливают хрящевую ткань;
  • Ненаркотические анальгетики: «Кеторол», «Кеторолак» оказывают обезболивающее действие при сильных болях;
  • Для увеличения микроциркуляции крови, насыщения кислородом тканей назначают «Пентоксифиллин»;
  • Для улучшения метаболизма в тканях «Фосфаден».

Любые лекарственные препараты должен подбирать врач, самолечение может быть опасным!

Мази

Боль в колене при ходьбе — почему возникает и как лечить (4)Воздействие лекарственных средств в форме мази или геля приносит положительный эффект и не оказывает побочных действий на слизистую желудка.
Для лечения болей в коленях при ходьбе применяют следующие препараты:

  1. «Диклофенак», «Кетопрофен», «Ибупрофен», «Вольтарен» содержат нестероидные противовоспалительные компоненты, облегчают и устраняют боль, снимают отек и воспаление.
  2. «Капсикам», «Никофлекс», «Эспол» изготовлены на основе жгучего горького перца. Оказывают отвлекающее, разогревающее, обезболивающее действие. Улучшают кровообращение в мягких тканях.
  3. «Хондроксид», «Хондроитин» – это мази из группы хондропротекторов, которые способствуют восстановлению и питанию хрящевой ткани.
  4. «Апизартрон», «Випросал» – мази, в состав которых входит змеиный яд, обладают обезболивающим и противовоспалительным действием.

Физиотерапия

Физиотерапевтические методы лечения входят в комплекс общей терапии.
Восстановление подвижности, улучшение кровообращения, регенерация тканей, снятие боли, отека и воспаления – эта положительная динамика достигается применением следующих процедур:

  • магнитотерапия бегущим импульсным полем;
  • электрофорез с гормональными или обезболивающими средствами;
  • лазеротерапия;
  • парафино- и озокеритолечение;
  • ультрафиолетовое облучение;
  • УВЧ-лечение.

Народные средства

Методы домашней терапии широко распространены при лечении суставов. Порой превосходят все ожидания, оказывая эффект, не уступающий медикаментозным средствам.
Наиболее результативны следующие:

  1. Пихтовое масло применяют для растирания больного сустава при болях.
  2. Сок черной редьки или хрена (1 стакан) смешать со спиртом (100 мл) и 200 мл меда. Растирать больное колено 2 раза в день или ставить компресс.
  3. 15 коленец комнатного растения Золотой ус настоять на 0,5 л водки 10 дней. Этой настойкой растирать больное колено, ставить компресс или принимать внутрь по 1 столовой ложке утром и вечером.
  4. Мумиё и масло шиповника или розы смешать до консистенции сметаны. Наносить на пораженный сустав. Эта мазь обладает восстанавливающим ткани свойством.
  5. 10 таблеток аспирина смешать с 200 гр. меда. Кашицу накладывать в виде компресса на колено на ночь.

Заключение

Ограничение подвижности и боль в колене при ходьбе испытывает на себе половина человечества независимо от возраста или половой принадлежности. Многие пытаются бороться с проблемой в одиночку, другие упорно не хотят замечать ее.

Беспечность в отношении больного коленного сустава порой оказывается бесполезным, а зачастую и опасным. Поэтому при первых же эпизодах появления боли в колене нужно сразу же обращаться к врачу.

А у вас бывает боль в колене? Если вам понравилась моя заметка, то напишите свой отзыв в комментариях.

FAQs

Что значит если болит колено при ходьбе? ›

Острая боль в колене – действительно часто является признаком острого повреждения менисков, связок, сухожилий, или воспаления. Но также может быть и проявлением костного отека, или 1-ой стадии асептического некроза, развивающегося в результате сосудистого инфаркта костной ткани колена.

Как снять боль в колене при ходьбе? ›

Как снять боль в коленном суставе дома
  1. Противовоспалительными мазями, которые содержат обезболивающий компонент.
  2. Ледяными компрессами (их использование особенно актуально после получения травмы).
  3. Обезболивающими препаратами на основе ибупрофена или парацетамола.

Чем мазать при боли в колене? ›

Финалгон, Капсикам, Бен-Гей. Они обладают отвлекающим и местнораздражающим действием. Наятокс, Випросал — это средства на основе змеиного яда, они снимут отек в месте воспаления. Такие мази эффективны и для профилактики воспалений при переохлаждении.

Чем лучше лечить артроз колена? ›

Острые симптомы снимают нестероидными противовоспалительными средствами – таблетками Диклофенака, Ибупрофена и их аналогов. Если НПВС не помогают, то назначают кортикостероидные препараты. Для замедления деградации хряща используются хондропротекторы.

Какие упражнения нельзя делать при боли в коленях? ›

Какие упражнения вредят коленям?
  • В рубрике «Здоровый вопрос» ортопед Гагик Казарян предлагает беречь колени и осторожнее относиться даже к самым популярным упражнениям. ...
  • Приседания со штангой. ...
  • Жим ногами лежа. ...
  • Становая тяга. ...
  • Выпады вперед с утяжелением в руках. ...
  • Ходьба в гору на беговой дорожке.
10 Mar 2016

Какой врач лечит суставы коленей? ›

С болью в колене лучше всего обратиться к травматологу-ортопеду или хирургу. В случае хронической боли в колене помощь может оказать врач-ревматолог. С целью облегчить боль обращаются также к врачу-физиотерапевту, массажисту или мануальному терапевту.

Когда болит колено какой компресс надо делать? ›

Спиртовой компресс

Салфетка смачивается в жидкости, пока не пропитается полностью, плотно прижимается к колену, сверху накладывается лист бумаги и сустав обворачивается теплой вещью.

Какая самая лучшая мазь для суставов? ›

Рейтинг лучших средств для суставов
  • 7-е место: разогревающий крем «Мухомор» против суставных болей
  • 6-е место: монастырский эликсир «Суставной»
  • 5-е место: кавказский эликсир «Здоровые суставы»
  • 4-е место: бальзам для суставов «Бобровая струя», Целебный Алтай
  • 3-е место: крем Tambu San для суставов
20 Apr 2019

Какая мазь хорошо обезболивает? ›

Обезболивающие мази НПВС (Фастум Гель , Диклак, Кетонал, Нимид, Раптен, Долгит, Вольтарен, Ноби Гель, Нимедар, Диклосан, Олфен, Финалгель, Диклофенак, Диклосейф) — угнетают действие простагландинов, за счет чего оказывают противовоспалительный, противоотечный и анальгезирующий эффекты.

Что может быть если болит колено? ›

Боль в колене часто возникает из-за травм (растяжения связок и сухожилий, вывихов, разрыва связок или менисков), а также остеоартроза, тендинита (воспаления сухожилий) и бурсита (скопления жидкости в суставных сумках).

Какая мазь восстанавливает суставы? ›

Для лучшей регенерации хрящевой ткани назначают такие мази:
  • Терафлекс. В его составе содержатся глюкозамин и хондроитин, которые способствуют быстрому восстановлению сустава. ...
  • Алфлутоп. В состав входит вытяжка из измельченных морских рыбок. ...
  • Артро–Актив.
15 Apr 2022

Какие препараты восстанавливают суставы? ›

  • Безвременника великолепного алкалоид 1.
  • Глюкозамин 3.
  • Глюкозамин + Ибупрофен + Хондроитина сульфат 2.
  • Глюкозамин + Хондроитина сульфат 7.
  • Глюкозамина сульфат 2.
  • Диацереин 1.
  • Концентрат морских организмов 1.
  • Хондроитина сульфат 24.

Что нельзя делать при артрозе коленного сустава? ›

При артрозе коленного сустава откажитесь от:

Спорт, тренировки в зале, бег, прыжки противопоказаны при артрозе коленного сустава. Нужно забыть о жимах стоя с большим весом, аэробике и других асимметричных упражнениях. Совсем исключать движение в пораженном суставе тоже нельзя, иначе он потеряет свою подвижность.

Как понять что у меня артроз? ›

Симптоматика артроза
  • небольшая ноющая боль и хруст при движении;
  • ощущение дискомфорта и суставной подвижности;
  • перепады артериального давления;
  • головокружение, головная боль;
  • деформация суставных структур;
  • отеки и покраснение пораженного сустава;
  • судороги и спазмы мышц.

Можно ли много ходить при артрозе коленного сустава? ›

Ходить можно в любом возрасте, даже при сильно развитом артрозе суставов.

Как сохранить здоровье коленных суставов? ›

Как сохранить колени здоровыми
  1. Лишний вес. Cерьёзный разрушитель суставного хряща. ...
  2. Крепкие мышцы. Укрепляйте мышцы бедра, регулярные физические упражнения — основной способ сохранить их силу. ...
  3. Избегайте напрягающих коленный сустав движений. ...
  4. Спорт не должен травмировать. ...
  5. Правильная обувь.

Что нужно пить от боли в суставах? ›

Что нужно есть, чтобы не болели суставы?
  • Лосось, сельдь и сардины Жирные кислоты, содержащиеся в определенных сортах рыбы, уменьшают воспаление. ...
  • Оливковое масло Олеокантал в составе блокирует воспаление. ...
  • Витамин С (аскорбиновая кислота) Витамин С защищает коллаген – главный компонент суставов. ...
  • Лук ...
  • Вишня ...
  • Зеленый чай

Что лучше УЗИ или рентген коленного сустава? ›

Что лучшерентген или УЗИ коленного сустава? Применение УЗИ более информативно. В отличие от рентгена оно позволяет определить толщину хряща или измерить суставную щель. Рентген же нельзя проводить часто из-за сильного излучения.

Можно ли вылечить артроз коленного сустава? ›

В настоящее время полностью вылечить артроз коленного сустава не возможно. Однако начав лечение на ранних стадиях заболевания, возможно на длительное время остановить прогрессирование разрушения хрящевой ткани сустава.

Какие продукты нельзя есть при артрозе? ›

Запрещена рыба в жареном, копчёном, маринованном виде. МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ: Сметана, сливки, жирный сыр. ХЛЕБ: Не допускается сдоба, дрожжевая выпечка, высококалорийные кремовые кондитерские изделия. ОВОЩИ: Нельзя употреблять овощи в консервированном виде.

Как снять воспалительный процесс в суставах? ›

Болезни суставов вызваны различными причинами, поэтому лечение индивидуально для каждого случая. При обострении сначала нужно снять воспаление, а потом приступать к систематическому лечению.
...
Для снятия воспалений суставов применяют:
  1. Диклофенак;
  2. Мелоксикам;
  3. Ибупрофен.

Какие продукты питания разрушают суставы? ›

Вредная еда для суставов
  • красные виды мяса: говядина, телятина, свинина. ...
  • субпродукты, говяжья печень;
  • подсолнечное масло — попало в этот список из-за дисбаланса жирных кислот омега-3 и омега-6. ...
  • шпинат — содержит много оксалатов, которые также стимулируют общие воспалительные процессы и могут вызвать псевдоподагру;

Как правильно делать массаж коленного сустава? ›

Тот, кому делают массаж, должен лежать на спине, немного разведя ноги. Под колени желательно положить валик. Нога должна быть полностью расслаблена. Все движения нужно совершать по ходу кровеносных и лимфатических сосудов — от голени к паху.

Что можно попить для суставов и связок? ›

Наиболее эффективными считаются добавки, в состав которых входит глюкозамин, хондроитин, коллаген, омега–3, кальций и витамин D. Средняя эффективность отмечена у препаратов, содержащих метилсульфонилметан, акулий хрящ, S–аденозилметионин, бромелаин, куркумин, гиалуроновую кислоту, витамины и минералы.

Что делать при боли в колене? ›

Что делать, если состояние не является неотложным:
  1. принять нестероидное противовоспалительное средство;
  2. снять с больного колена нагрузку;
  3. нанести обезболивающую мазь;
  4. наложить поддерживающую повязку на сустав;
  5. не греть больное место, прикладывать холод;
  6. как можно быстрее записаться на прием к врачу.

Что делать если болит коленная чашечка? ›

Устранить болезненность, появившуюся в коленной чашечке, помогут миорелаксанты, анальгетики и противовоспалительные препараты, а также кортикостероидные и нестероидные средства. Они не только купируют болевой синдром, но и снимают отечность сустава.

Почему болят колени при ходьбе у подростка? ›

Распространенная причина патологических проявлений – травмы коленного сустава, связочно-сухожильного аппарата или мышц. Нередко первопричины заключаются в коленных чашечках, которые подвергаются инфекции. Заболевания, вызывающие боль в колене у подростка: Болезнь Осгуда-Шлаттера.

Почему может болеть коленная чашечка? ›

Боль в коленной чашечке может возникать из-за слабости мышц бедра или из-за того, что стопа слишком сильно подворачивается (пронация). В результате коленная чашечка трется о бедренную кость и быстрее изнашивается.

Какому врачу обращаться при боли в колене? ›

С болью в колене лучше всего обратиться к травматологу-ортопеду или хирургу. В случае хронической боли в колене помощь может оказать врач-ревматолог. С целью облегчить боль обращаются также к врачу-физиотерапевту, массажисту или мануальному терапевту.

Почему болит колено внутри? ›

Причинами болей в колене с внутренней стороны сбоку могут являться и иные заболевания, такие как гонартроз, менископатия, фибромиалгия, периартрит, остеомиелит, подагра, болезнь Осгуда-Шляттера и др. Также причиной могут стать микротравмы, укусы насекомых и животных.

Когда болит колено какой компресс надо делать? ›

Спиртовой компресс

Салфетка смачивается в жидкости, пока не пропитается полностью, плотно прижимается к колену, сверху накладывается лист бумаги и сустав обворачивается теплой вещью.

Можно ли терпеть боль в колене? ›

Врачи рекомендуют: нельзя терпеть, либо игнорировать боль, если в коленях только появились первые признаки, первые болевые ощущения, или даже просто хруст, щелканье, невозможность до конца согнуть их, нужно обязательно обследоваться, чтобы найти первопричину и не допустить усугубления ситуации.

Можно ли вылечить артроз коленного сустава? ›

В настоящее время полностью вылечить артроз коленного сустава не возможно. Однако начав лечение на ранних стадиях заболевания, возможно на длительное время остановить прогрессирование разрушения хрящевой ткани сустава.

Что лучше узи или рентген коленного сустава? ›

Что лучшерентген или УЗИ коленного сустава? Применение УЗИ более информативно. В отличие от рентгена оно позволяет определить толщину хряща или измерить суставную щель. Рентген же нельзя проводить часто из-за сильного излучения.

Почему болят колени при ходьбе по лестнице? ›

Боль в коленях при подъеме по лестнице может быть связана с повреждением хряща в колене. Клиническое название этого состояния - хондромаляция надколенника или иногда еще называется «коленом бегуна».

Какой врач лечит боль в суставах? ›

Кто такой ревматолог

Диагностированием, лечением, а также разработкой индивидуальных мер профилактики, направленных на устранение заболеваний суставов и соединительной ткани занимается ревматолог.

Какие упражнения можно делать с больными коленями? ›

Какие упражнения для коленных суставов помогут укрепить мышцы
  • Сгибание ног у стены ...
  • Разгибание коленей сидя ...
  • Подъём прямой ноги ...
  • Приседания ...
  • Приседания на одной ноге ...
  • Выпады ...
  • Разведение бёдер на боку ...
  • Подъём прямой ноги лёжа на боку
11 Apr 2021

Почему болят колени после 50 лет? ›

После 40–50 лет опасность повреждения коленей усиливается по причине вымывания кальция из организма и уменьшения объема суставной жидкости. Вопросом о том, отчего у женщин опухают и болят колени, занимается артрология – раздел медицины, посвященный суставным заболеваниям.

Как уменьшить боль при артрозе коленного сустава? ›

Снять боль при артрозе сустава дома можно анальгетиками и нестероидными средствами. Найз быстро устраняет болевые ощущения, отек, не мешает восстановлению хряща. Ослабляет артралгию мазь Кетопрофен, таблетки Диклопентил, Ибупрофен. Снижает болевые ощущения на 6–8 часов Кеторолак.

Videos

1. Боль в коленном суставе при ходьбе
(Nathanael Stalley)
2. Как самостоятельно и безопасно убрать боль в колене | Доктор Демченко
(Доктор Демченко)
3. коленный сустав болит при ходьбе как лечить
(Лечим суставы)
4. Боль в коленном суставе при ходьбе
(Roland Tostanoski)
5. Боль в колене сбоку. Начинающим бегунам в помощь.
(Бег Вреден)
6. Коленный сустав болит с внутренней стороны? В чем причина и как это исправить? | Доктор Демченко
(Доктор Демченко)
Top Articles
Latest Posts
Article information

Author: Edmund Hettinger DC

Last Updated: 01/01/2023

Views: 5875

Rating: 4.8 / 5 (78 voted)

Reviews: 85% of readers found this page helpful

Author information

Name: Edmund Hettinger DC

Birthday: 1994-08-17

Address: 2033 Gerhold Pine, Port Jocelyn, VA 12101-5654

Phone: +8524399971620

Job: Central Manufacturing Supervisor

Hobby: Jogging, Metalworking, Tai chi, Shopping, Puzzles, Rock climbing, Crocheting

Introduction: My name is Edmund Hettinger DC, I am a adventurous, colorful, gifted, determined, precious, open, colorful person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.