Munt tijdens de zwangerschap - gebruiksregels, drankrecepten - Volksgeneeskunde (2023)

Munt staat al sinds de oudheid bekend om zijn smaak en geneeskrachtige eigenschappen. Het wordt gebruikt als specerij in verschillende gerechten. Het is gebruikt door traditionele genezers als onderdeel van zalven en drankjes. Geurige theeën en infusies ervan helpen het zenuwstelsel te kalmeren, slapeloosheid te verlichten, de spijsvertering te verbeteren en obsessief hoesten tijdens verkoudheid te stoppen. Maar een grote hoeveelheid etherische oliën in de bladeren, stengels, bloeiwijzen van de plant kan onder bepaalde omstandigheden leiden tot het verbod op het gebruik van pepermunt tijdens de zwangerschap.zwangerschap. Wanneer kan de aanstaande moeder mint doen en wanneer?

Pepermunt is een aromatisch medicijn

Pepermunt in Rusland, waldminza in Duitsland, pepermunt in Engeland, mente verte in Frankrijk, Latin menta is een overblijvend etherische oliekruid van de Lamiaceae-familie, met een houtachtige kruipende wortel, een tetraëdrische holle stengel, eivormige langwerpige getande bladeren en paarse bloemen. rode tonen. Munt bloeit van midden zomer tot eind september. Maar de scheuten die vóór de bloei zijn verzameld, zijn het rijkst aan allerlei nuttige dingen.

Volgens oude Griekse mythen is munt de nimf Minta, die door zijn vrouw in een geurige plant werd veranderd vanwege haar liefde voor Hades, de God van de onderwereld.

Munt is over de hele wereld bekend en geliefd, het wordt op industriële schaal verbouwd. Veel mensen houden van het aroma, de unieke smaak en de koelte van menthol, die overvloedig aanwezig is in de plant. Artsen en apothekers, fyto- en aromatherapeuten, schoonheidsspecialisten, parfumeurs en chef-koks gebruiken de bladeren, stengels, bloemen en essentiële oliën in hun professionele activiteiten.

Er zijn meer dan 300 soorten munt bekend, maar de meest voorkomende zijn:

• pepermunt (mentha piperita, hybride van water en pepermunt, leider in teelt, distributie, gebruik);
• Japans en berg;
• suv va ot;
• gekruld en appel;
• sinaasappel, bitter, enz.

Verschillende soorten munt verschillen qua uiterlijk, geur, samenstelling en geneeskrachtige eigenschappen.In de officiële en volksgeneeskunde, maar ook in de keuken, wordt munt vaak gebruikt - het bevat een geschikte set etherische oliën en metabolieten en heeft de meest uitgesproken geur.

Samenstelling en nuttige eigenschappen van de plant

Het belangrijkste element in pepermunt is menthol, een essentiële olie die veel van de eigenschappen van de plant bepaalt. Pepermunt bevat 2,5% (in stengels en bladeren) tot 4-6% (in bloemen) menthol. Pepermunt bevat ook andere ethers - phellandreen, piperiton, pineen, jasmon.De smaak, het aroma en het effect op het lichaam van de verschillende soorten verschillen afhankelijk van de concentratie en verhouding van etherische oliën in de toppen.

Daarnaast is munt rijk aan:

• suiker en vetzuren (waaronder Omega-3 en Omega-6);
• aminozuren en sterolen (sterolen);
• vitamines en minerale zouten;
• fytonciden en saponinen;
• tannines en harsen;
• flavonoïden en bitters.

De samenstelling van ether en andere componenten in muntdranken hangt af van de bereidingswijze.

Tabel: chemische samenstelling van pepermunt en pepermuntthee in relatie tot de dagelijkse inname van bioactieve stoffen tijdens de zwangerschap

Recepten gebruiken meestal theelepels of eetlepels als maatstaf: verse munt is 1,9 g per theelepel, 6,3 g per eetlepel en gedroogde bladeren zijn 0,5 g per theelepel en 1,6 g per eetlepel.

Kan de aanstaande moeder munt maken

Munt wordt erkend als een medicinale plant en daarom kan het tijdens de zwangerschap alleen op recept en in strikt beperkte doses worden gebruikt.De hoogste concentratie van biologisch actieve stoffen in de etherische olie van pepermunt - zijn toekomstige moeder mag niet oraal worden ingenomen, hetzelfde kan gezegd worden over het afkooksel.

Er worden niet veel nuttige stoffen verkregen uit muntthee en infusie - matige consumptie van deze dranken wordt geaccepteerd na overleg met een arts en rekening houdend met de duur van de zwangerschap. De aanstaande moeder kan verse of gedroogde muntblaadjes gebruiken als specerij bij het bereiden van gerechten en drankjes. Pepermunt is een populaire remedie tegen vroege ochtendmisselijkheid. Ze zijn zelfs in kleine hoeveelheden niet verboden voor zwangere vrouwen.

Wanneer kan het kruid worden aanbevolen aan een zwangere vrouw?

De plant staat bekend om zijn antiseptische en ontstekingsremmende, wondgenezende en pijnstillende, krampstillende en vaatverwijdende, kalmerende en kalmerende, choleretische en diuretische, zweetdrijvende en anti-emetische effecten.

Een zwangere arts kan pepermunt voorschrijven als onderdeel van een complexbehandelingsommige ziekten, als een symptomatische remedie (om de aandoening te verlichten).

1. Toxicose, met indigestie:
   • verlichting van misselijkheid en braken in het eerste trimester;
   • verlichting van maag- of darmkrampen;
   • het vrijkomen van gal stimuleren, de eetlust en de spijsvertering verbeteren;
   • om het lichaam te ontgiften;
   • winderigheid en ongemak bestrijden (diarree of constipatie);
   • om pijn in darm- en leverkoliek te verlichten;
   • vernietig pathogene bacteriën in de darm.
2. Bij winderigheid, hoesten, keelpijn, koorts:
   • om het ontstekingsproces snel te elimineren (samen met andere antiseptica);
   • om het metabolisme op de plaats van ontsteking te versnellen - als een lokaal irriterend middel (kompressen, wrijven);
   • verhoging van de immuniteit, algemene versterking van het lichaam (thee, vitamines);
   • het wegwerken van obsessieve hoest (thee, inhalatie, zuigtabletten);
   • eliminatie van ontsteking, vermindering van zwelling van de orofaryngeale mucosa (spoelen);
   • om de neus te ontlasten (druppels, inhalator, zalf of balsem).
   • om de lichaamstemperatuur te verlagen (thee, je kunt framboos, zwarte bes, citroen, honing, rozenbottel toevoegen);
3. Hartpathologieën, met hypertensie:
   • om het werk van de hartspieren te behouden (voor angina pectoris en andere pathologieën maakt menthol deel uit van de hartdruppels van Valocordin, enz.);
   • vechten met zwelling (relevant in II-III trimesters);
   • elimineer spasmen, verwijd de bloedvaten, versterk hun muren.
4. Voor hoofdpijn, migraine, nervositeit, depressie, slapeloosheid:
   • activering van hersenactiviteit;
   • normalisatie van intracraniale en intraoculaire druk;
   • sneller in slaap vallen en de fase van diepe slaap verlengen;
   • versterking van het zenuwstelsel, verwijding van hersenvaten;
   • verbetering van de stemming (stimuleert smaak en aroma, en verhoogt ook de productie van endorfine, het hormoon van vreugde).
5. Bij kiespijn en ontsteking van het mondslijmvlies (spoelen):
   • neutralisatie van pathogene microflora;
   • voor anesthesie;
   • om je adem op te frissen.
6. Voor wonden en brandwonden, kneuzingen en hematomen (toepassingen, kompressen):
   • voor desinfectie en pijnverlichting;
   • eliminatie van de focus van ontsteking;
   • om bloedingen te verminderen;
   • om het regeneratieproces te versnellen.
7. Met neuralgie (wrijven, kompressen);
   • om pijn te verlichten (ook als afleidingstherapie);
   • om gespannen spieren en zenuwen los te maken.

Pepermunt bevat fyto-oestrogenen.Tijdens de zwangerschap kan het in kleine hoeveelheden worden gedronken om het seksuele verlangen te vergroten en emotionele instabiliteit te elimineren - de gevolgen van hormonale veranderingen in het lichaam van een zwangere moeder. Maar hier is het erg belangrijk om de aanbevolen doses te volgen, omdat dezelfde natuurlijke analogen van vrouwelijke geslachtshormonen schadelijk kunnen zijn wanneer ze in grote hoeveelheden worden ingenomen - ze kunnen in de vroege stadia zwangerschap veroorzaken of vroeggeboorte veroorzaken.

Uit persoonlijke ervaring. Tijdens de zwangerschap hielpen pepermunt- en citroenthee om misselijkheid te bestrijden, mijn humeur en algemeen welzijn te verbeteren. De dokter schreef zuigtabletten met menthol voor tegen hoest en een inhalator tegen loopneus. En in de latere stadia vocht ik met oedeem en arteriële hypertensie door een kopje rozenwater te drinken dat in een thermoskan met munt werd gegoten. Muntlimonade en muntaardbeiensap (aardbeiensap) zijn de favoriete zomerdrankjes van ons gezin. Daarom kan ik uit de eerste hand spreken over de voordelen en effectiviteit van muntproducten tijdens de zwangerschap. Natuurlijk, als je de maat in alles kent, want soms verschijnen er geen negatieve reacties op wat we eten, maar door het gebruik van dit of dat product in te grote hoeveelheden.

Video: ongebruikelijke eigenschappen van munt - Elena Malysheva

Contra-indicaties en voorzorgsmaatregelen

Esters in pepermunt zijn zeer sterke allergenen. Daarom zijn gevallen van allergische reacties op het gebruik ervan in de medische praktijk zeldzaam.Mint is gecontra-indiceerd in geval van individuele intolerantie voor de componenten.In de geschiedenis (medische geschiedenis) voor elke voedsel- of contactallergie wordt het gebruik van pepermunt inwendig en uitwendig ook niet aanbevolen. Pepermunt mag niet voor het eerst worden geprobeerd tijdens de bevalling.

Het gebruik van pepermunt tijdens de zwangerschap kan om verschillende andere redenen worden beperkt:

• aangezien munt de tonus van bloedvaten vermindert, kan het niet oraal worden ingenomen met hypotensie (lage bloeddruk) en spataderen;
• vanwege het vermogen van de plant om de productie van moedermelk te verminderen, moet thee met muntblaadjes en muntproducten een maand voor de bevalling worden gestopt;
• vanwege het choleretische en diuretische effect van munt, kan het niet in de voeding worden opgenomen voor sommige chronische aandoeningen van de lever en de nieren;
• Na het eten van munt, als gevolg van de ontspanning van de gladde spieren van de sluitspier tussen de slokdarm en de maag, kan brandend maagzuur (gastro-oesofageale reflux) optreden - dit probleem wordt vaak ervaren door moeders in de tweede helft van de zwangerschap, en het opgeven van munt is het beter overgaan. producten om herhaalde onaangename gewaarwordingen te voorkomen;
• vanwege het vermogen van munt om het zenuwstelsel te kalmeren en te ontspannen, wordt de plant niet aanbevolen voor zwangere vrouwen die lijden aan chronische vermoeidheid en slaperigheid (of het wordt aanbevolen om het te gebruiken met zwarte, groene thee).

Om zichzelf en de ongeboren baby te beschermen tegen de manifestatie van bijwerkingen na het nuttigen van pepermunt, mag de aanstaande moeder deze medicinale plant alleen gebruiken volgens de instructies van de behandelend arts en de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden.Pepermunt is een emmenagoge kruid.Dit betekent dat de ongecontroleerde consumptie complicaties tijdens de zwangerschap kan veroorzaken en de prognose van de resultaten kan verslechteren (in ernstige gevallen tot abortus of vroeggeboorte).

Veel vrouwen (evenals artsen) weten niet dat veel geneeskrachtige planten de ovulatie onderdrukken en de samentrekking van de baarmoeder stimuleren, wat betekent dat ze abortieve eigenschappen hebben en giftig zijn voor het embryo. "Emmenagogue" wordt vertaald als "veroorzaakt menstruatie". Emmenagogues bevatten medicijnen en kruiden die menstruatiebloedingen veroorzaken. Hun werking is vaak gebaseerd op het stimuleren van de scheiding van het baarmoederslijmvlies en samentrekkingen van de baarmoeder, dus ze kunnen gevaarlijk zijn voor de zwangerschap. Het is heel moeilijk om een ​​duidelijke grens te trekken tussen emmenagogen, abortieve planten en planten die de samentrekking van de baarmoeder stimuleren, en we moeten ook rekening houden met het gecombineerde effect van medicinale planten, dat ook afhangt van de dosering en vorm van het medicijn. kan zijn

Als er geen contra-indicaties zijn voor de dag van zwangere vrouwen:

• gebruik maximaal 1 g verse munt of maximaal 0,5 g droge munt als specerij;
• of drink 1 kop (200 ml) muntthee;
• of neem 4 keer een infuus van 25 ml (100 ml per dag);
• of eet verschillende pepermuntsnoepjes (1-3 stuks);
• of sta een paar muntpeperkoek toe voor thee.

Om de effectiviteit van het therapeutische gebruik van pepermunt te verminderen en het optreden van een cumulatief effect te voorkomen, wordt aanbevolen om elke 3-4 dagen een pauze van twee dagen te nemen bij het gebruik van pepermuntproducten.

Munt gekocht in een apotheek wordt als veilig beschouwd - het heeft een kwaliteitscontrole ondergaan, is gecertificeerd en voldoet aan alle sanitaire normen. Je kunt het ook zelf bereiden.

Alleen met bepaalde regels.

1. Voor het verzamelen zijn planten geschikt die in uw eigen tuin of moestuin groeien of weg van snelwegen en industriegebieden.
2. Munt wordt voor de bloei gesneden - meestal in juni.
3. Droog natuurlijk op de toppen zonder direct zonlicht.
4. Bewaar in een goed gesloten glazen pot op een donkere plaats tot de volgende zomer.

U kunt persoonlijk theemengsels verzamelen met munt, rozenbottels, gedroogd fruit en bessen, geneeskrachtige kruiden. In theewinkels kun je kant-en-klare theecomposities kopen. Wees echter voorzichtig bij het kiezen van planten in de samenstelling. Sommigen van hen - zoethout, basilicum, dille, hibiscus, kruidnagel, granaatappel, oregano, calendula, lavendel, zoethout, enz. - kunnen onder bepaalde omstandigheden niet worden aanbevolen tijdens de zwangerschap.Vergeet niet om de behandeling en veranderingen in uw dieet met uw arts af te stemmen.

Elke zwangere vrouw moet twee gouden regels volgen: ten eerste, als er geen ernstige noodzaak is om kruidengeneesmiddelen te gebruiken, mogen ze niet worden ingenomen, en ten tweede moet elke vrouw veilig zijn en de zich ontwikkelende foetus en het lichaam van de moeder niet schaden. hij moet de samenstelling kennen van het geneesmiddel dat hem voor een bepaald doel wordt aangeboden. Soms heeft dit doel geen therapeutisch effect, maar kan het het resultaat zijn van een interesse om te profiteren van de verkoop van de producten van een bepaald bedrijf.

Wijze van gebruik en toepassing

Tijdens de zwangerschap kan munt worden gebruikt om de smaak van gerechten te verbeteren en voor therapeutische doeleinden. Als het vers is, heeft het een helderdere en rijkere geur, het brengt meer voordelen met zich mee. Om van toxicose af te komen, is het soms voldoende om 's ochtends op een muntblaadje te kauwen en het in de mond te houden. Of drink een kopje geurige muntthee met honing en citroen (als je niet allergisch bent).

Specerijen

De aanstaande moeder kan munt toevoegen aan salades, soepen, sauzen, vlees, gebak, verfrissende en vitaminecocktails. Verse bladeren versieren gerechten voor de maaltijd - de geur van munt stimuleert de eetlust en verzacht misselijkheid.

Een paar muntblaadjes in de compositie maken de smaak van een simpele zomerse komkommer-tomatensalade pittig en verfrissend. Koele limonade met muntblaadjes (als u niet allergisch bent voor citrusvruchten) helpt ongemak en misselijkheid in de zomerhitte te bestrijden.

Hoe muntlimonade te maken

Samenstelling muntsiroop:

• munt - vers, gewassen, gehakt - van 1 grote kaars (ongeveer 100 g);
• kristalsuiker - 1 eetl. (200-250 gram);
• Schil van 1 citroen - fijngehakt
• water - schoongemaakte fles, kokend water - 1 eetl. (200-250 gram).

Ingrediënten voor de drank (voor 1 deel siroop):

• 1 deel water;
• ½ of ¼ citroensap (naar smaak)
• je kunt naar smaak honing toevoegen (als er geen individuele intolerantie is);
• 1 deel ijs.

Voorbereiding.

1. Giet suiker en citroenschil met water, breng aan de kook en kook de siroop 2-3 minuten (totdat de suiker is opgelost).
2. Voeg munt toe, meng en laat een uur onder het deksel staan.
3. Knijp, schil en pers de munt uit.
4. Doe ijs of crushed ice in een glas (in de juiste verhouding).
5. Voeg citroensap, water (met daarin opgeloste honing) toe.

Voor cocktails kun je limonade beter door een rietje drinken, zodat de zuren erin het tandglazuur, dat tijdens de zwangerschap vaak kwetsbaar is voor agressieve invloeden, niet beschadigen.

Choi

Een of twee muntblaadjes toegevoegd aan zwarte of groene thee, zelfs bij dagelijkse theeconsumptie, zal de aanstaande moeder of de baby niet schaden. Integendeel, ze verbeteren de smaak en het aroma van de drank en helpen ochtendmisselijkheid te overwinnen. Maar pepermuntthee mag alleen worden geconsumeerd op advies van een arts en in veilige doses tijdens de zwangerschap. Je moet ook weten hoe je muntthee op de juiste manier bereidt, zodat de concentratie van actieve stoffen erin niet te hoog is en tegelijkertijd de drank het grootste voordeel voor het lichaam biedt.

Inhoud:

• verse munt - gewassen - 10 blaadjes;
• water - gezuiverd of artesisch, kokend water - 2 el. (500ml);
• honing (als er geen allergie is) of suiker naar smaak.

Voorbereiding.

1. Doe muntblaadjes in een theepot (ze kunnen worden geplet om de extractie te verbeteren);
2. Giet kokend water, sluit het deksel, wikkel het in een handdoek.
3. Het wordt gedurende 10-15 minuten toegediend.
4. Giet 1/3 muntblaadjes en 2/3 kokend water in een kopje.
5. Om te proeven kun je suiker of honing (in warme thee) doen.

Voor darmaandoeningen drinken ze muntthee zonder toevoegingen, en voor toxicose wordt er een schijfje citroen of een komkommerring aan toegevoegd.

Infusie

Tijdens de zwangerschap elimineert watertinctuur van munt het ongemak van misselijkheid, verlicht maagkrampen en darmkoliek, verbetert de eetlust en beweeglijkheid van het spijsverteringskanaal (maagdarmkanaal), kalmeert en normaliseert de slaap. Neem het volgens de door de arts aanbevolen dosering.

Recept nummer 1 - van zenuwaandoeningen

Inhoud:

• muntblaadjes - droog, gehakt - 2 el. ik. (3-3,2 g);
• water - gezuiverd, kokend water - 100 g.

Voorbereiding.

1. Giet de droge grondstoffen met kokend water.
2. Laat afgedekt 20-30 minuten staan.
3. Knijp, pers het gras.
4. Bewaar in de koelkast, maak elke dag een nieuwe portie klaar.

Neem 1 eetl. ik. (verdund met water) 3-4 keer per dag voor de maaltijd.

Recept nummer 2 - met diarree, winderigheid, darmkoliek

Inhoud:

• munt - droge grondstof - 1 eetl. ik. (1,6 g);
• water - kokend water - 1 eetl. (250ml).

Voorbereiding.

1. Giet munt in een thermoskan.
2. Giet kokend water, laat 10-15 minuten staan.
3. Sluit het deksel goed en laat 40 minuten staan.
4. Knijp, pers de grondstof.
5. Je kunt het in een thermoskan bewaren, elke dag moet je een nieuwe infusie bereiden.

Neem 0,5 eetl. 's ochtends en 's avonds voor het slapengaan op een lege maag.

Recept nummer 3 - voor artritis, reuma, neuralgie

Munt wordt genomen, met kokend water gegoten in een verhouding van 1: 3 en gedurende 15-20 minuten in een waterbad gegoten. De infusie wordt gefilterd en extern aangebracht voor kompressen op pijnlijke plekken, baden, baden.

Recept nummer 4 - muntwater om te spoelen

Om muntwater te verkrijgen, worden droge grondstoffen met kokend water gegoten in een verhouding van 1: 4, 30 minuten aandringen, filteren.

Gebruik pepermuntwater:

• haar wassen na het wassen;
• om de mond te spoelen met tandziekten;
• om je adem op te frissen.

Pepermunt is een ingrediënt in producten voor mondhygiëne, zoals tandpasta's en spoelingen, en wordt vaak gebruikt om antiroosshampoos en conditioners te maken.

mint producten

Pepermuntsnoepjes, lolly's, zuigtabletten, kauwgom helpen misselijkheid bij vroege toxicose te bestrijden, obsessief hoesten te verlichten, zenuwen te kalmeren en de hartslag te normaliseren, de aandoening te verlichten tijdens het reizen in een lege kamer of tijdens transport.Daarom is het handig voor de aanstaande moeder om altijd een paar pepermuntjes of kauwgom in haar tas te hebben (voor het geval dat).

Maar vandaag kun je in de winkel snoep vinden die geen schadelijke toevoegingen bevat voor een vrouw en haar baby - synthetische kleurstoffen en smaken, verschillende "ja" en zoetstoffen. Als alternatief kunt u een zwangere vrouw aanbieden om thuis met haar eigen handen gezonde muntsnoepjes te bereiden.

Hoestdruppels met munt en gebrande suiker

Naast pepermunt bevatten ze ook gebrande suiker, een huisgemaakt hoestmiddel dat al van kinds af aan bekend is.

Inhoud:

• mint - je kunt droog of groen worden (respectievelijk 1 of 2 eetlepels);
• water - gezuiverd kokend water - 100 g;
• kristalsuiker - 4 eetlepels. ik. (100 g) - 3 + 1;
• azijn - bij voorkeur naturel, wijn of appel - 1 theelepel. (5 gram).

Voorbereiding.

1. Bereid de vorm voor de lolly's of het oppervlak van tevoren voor - vet het in met olie en zet het in de koelkast om af te koelen.
2. Giet kokend water over de munt en laat 30 minuten staan.
3. Zeef de infusie en voeg er azijn aan toe.
4. Giet suiker (3 eetlepels) in de pan, giet het met muntinfusie.
5. Kook de siroop op laag vuur onder voortdurend roeren.
6. Parallel, na 1 eetl. ik. bak de suiker totdat het een kleverige consistentie en een gouden kleur heeft.
7. Meng gebrande suiker met siroop en kook tot er schuim op het oppervlak verschijnt.
8. De gereedheidstest is een bolle druppel die snel uithardt op de plaat.
9. Neem het formulier uit de koelkast.
10. Giet de siroop erin (of plaats de lolly's in porties op een geprepareerd plat oppervlak, met een theelepel, let op de tussenruimte).
11. Wacht tot ze bevriezen.

Voor het gemak kunt u direct nadat de siroop in de vormen is gegoten een tandenstoker of spies in elke lolly steken.

Toxicoselollies met citroen en munt

Inhoud:

• verse munt - gewassen - 1 theelepel (2 g);
• kristalsuiker (of poedersuiker) - 150 g;
• citroenschil - 0,5 theelepel (5 g);
• citroensap - vers geperst - 2 theelepels (10 ml);
• water - kokend water - 50 ml (u kunt elk fruit- of groentesap of bessensap gebruiken in plaats van water).

Voorbereiding.

1. Giet kokend water over munt en laat een uur staan.
   

   

2. Teken de infusie.
3. Pers de grondstoffen uit, voeg er een lepel suiker aan toe en klop met een blender (of maal in een vijzel).
   

   

4. Bestrooi de folie met fijne suiker of banketbakkerssuiker.
5. Doop je vinger in suiker en maak ronde holtes voor lolly's, vet de folie in met olie.
6. Desgewenst kunt u in elke holte een tandenstoker of spies steken, dan zitten de lolly's op een stokje.
   

   

7. Giet suiker in een diepe kom, voeg citroensap en schil, muntinfusie en muntsap toe die door een fijne zeef zijn gezeefd.
8. Breng aan de kook en kook tot er schuim op het oppervlak ontstaat en er grote bellen verschijnen.
   

   

9. De bereidheid van de karamel kan worden gecontroleerd in koud water - één druppel moet onmiddellijk uitharden.
10. Giet de karamel in de voorbereide holte en wacht tot deze hard wordt.
11. Doop elke lolly in suiker of poedersuiker.
    

    

Deze snoepjes zullen niet alleen de aanstaande moeder plezieren, maar ook al haar gezinsleden, vooral kinderen.

Afkooksel en etherische olie (extern)

Intern, tijdens de zwangerschap, mag u geen etherische olie en tinctuur van pepermunt gebruiken, maar hun uitwendig gebruik veroorzaakt geen schade aan de vrouw en de foetus. Integendeel, het kan aanzienlijke voordelen opleveren. Essentiële olie wordt gebruikt voor inhalaties, aromatherapiesessies, ontspannende baden.Alleen al deze procedures moeten worden overeengekomen met de behandelende arts.

Een afkooksel van munt kan worden gebruikt voor het spoelen, comprimeren, wrijven en het behandelen van wonden. Ook voor gezichts- en lichaamsverzorging - het reinigt perfect, verstevigt, droogt, verlicht irritatie en versnelt de regeneratie.

munt ijs

Inhoud:

• droge munt - 25 g;
• water - kokend water - 500 ml.

Voorbereiding.

1. Giet kokend water over munt en kook gedurende 15 minuten op laag vuur.
2. Haal uit de oven en laat nog 15 minuten staan.
3. Trek dan, pers het gras.
4. Giet de bouillon in ijsblokjes en zet in de koelkast.

Veeg 's morgens en' s avonds uw gezicht en lichaam af met muntijsblokjes - deze procedure heeft niet alleen een gunstig effect op de conditie van de huid, maar kalmeert ook de zenuwen, verlicht vermoeidheid, verlicht spanning en versnelt de stofwisseling in het bloed . bovenste lagen van de opperhuid, waardoor striae en cellulitis worden voorkomen.

Het effect van munt op het lichaam van een zwangere vrouw is niet duidelijk. Enerzijds helpt het bij het bestrijden van toxicose en hoesten tijdens verkoudheid, normaliseert het de spijsvertering, verlaagt het de bloeddruk en verwijdert het overtollig vocht uit het lichaam, kalmeert en ontspant het. Aan de andere kant kan het aanzienlijke schade aanrichten: allergieën, dreiging van zwangerschap of vroeggeboorte, vermindering van de melkproductie in de postpartumperiode. Daarom kan het voor therapeutische doeleinden alleen worden gebruikt zoals voorgeschreven door een arts, als er geen contra-indicaties zijn en volgens de aanbevolen normen. Het is niet verboden munt als specerij te gebruiken. Maar tijdens de zwangerschap kunnen etherische olie en het afkooksel alleen extern worden gebruikt.